w organizmie czy w organiźmie

[...] sportowców suplementów, ponieważ jest skuteczna w wysiłkach krótkotrwałych, o charakterze beztlenowym (trwającym do kilku sekund). Gdzie i jak jest składowana kreatyna? W organizmie 70 kg mężczyzny jest przechowywanych ok. 120 g kreatyny, w tym 95% w mięśniach szkieletowych. Może ulec zwiększeniu do ok. 160 g, np. wskutek podawania suplementu [...]

[...] HMB znajduje się w niewielkich ilościach w wysokobiałkowym pożywieniu, takim jak ryby czy mleko. W zależności od przyjmowania wszystkich białek i leucyny, produkcja HMB w organizmie wynosi średnio 1g/dzień. HMB jest aktywną postacią leucyny – aminokwas, który odgrywa rolę w regulacji metabolizmu białkowego. Jeśli przyjmujesz HMB jako suplement [...]

[...] ponownie wykonalem badania i co się okazało? Poziom cholesterolu nie ulegl zmianie. Dzięki temu mogę śmiało powiedzieć ze konsumpcja jajek nie wpływa na jego poziom w organizmie. Moim zdaniem takiego typu "eksperymenty" przyczynią się do obalenia (lub nie) rożnego rodzaju mitow, które sieją zamęt i są powodem wielu niedomowień i obaw. W [...]

[...] hormonów jako “męskie” czy “żeńskie”, (gdyż potrzebne są niezależnie od płci) niemniej jednak nie ulega wątpliwości, że testosteron pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie mężczyzn. Okazuje się, że owe funkcje powiązane są nie tylko z rozwojem pierwszorzędowych i drugorzędowych cech płciowych, nie tylko z libido, samopoczuciem i siłą [...]

[...] które skutecznie zapobiega powysiłkowemu rozpadowi tkanki mięśniowej, wpływa na zwiększenie objętości mięśnia, działa antykatabolicznie, zwiększa syntezę białka w organizmie, wpływa na retencję tlenku azotu oraz dodaje energii podczas ciężkiego treningu. Ponadto do BCAA+G Power dodaliśmy witaminę B6, która zwiększa wykorzystanie [...]

[...] może czy nie może jeść ketchup..?? * powinien czy nie powinien jeść ketchup ..?? Jeśli TAK to jakie sa tego zalety..?? Jeśli NIE to jakie są tego wady..?? Co dzieje się w organizmie tego młodego człowieka..?? Ma zgagę..?? Pieczenie w żołądku..?? Sraczkę..?? Czy jeszcze może coś innego. Prosze pomóżcie mi zrozumieć ten problem.Nie chcę juz [...]

[...] z jajek, tańszym, nie wiadomo jakim jakościowo białkiem z parówek? Węglowodany i Kcal także są zaniedbane jak tanio podnieść ich wartość? "Procent tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie wynosi 19.1% co świadczy o wadze właściwej." Redukując poziom tkanki tłuszczowej spadnie moja waga, wówczas przy zachowaniu 2gB/kg masy ciała (~160) jestem wstanie [...]

[...] dynia), ale może ktoś używał, albo jest w stanie wskazać najbardziej skuteczny środek? Czy leki na prostatę mogą wywoływać niepożądane skutki? Również blokują produkcję DHT, ale zapewne "coś za coś". Jakie są w ogóle skutki niedoboru DHT w organizmie? Problem mam tylko ze skórą, czupryna bujna ;) Za wszelkie informacje wielkie dzięki :)

[...] Zaokrąglam do 1650. Ile od tego odjąć kcal ? 100 i obserwować co się dzieje, czy więcej ? Zakładam utratę wagi w ilości 1kg/tydzień, żeby nie wyrządzić zbytnich szkód w organizmie. Jakie przyjąć procentowe zapotrzebowanie makrosów ? Ja korzystam z czegoś takiego: B30,W50,T20 %. Czy dla kobiet tak też będzie dobrze ? Może więcej białka na [...]

Siarczan glukozaminy – glukozamina należy do tzw. aminocukrów, występuje w macierzy chrząstki stawowej w organizmie ludzkiego. Jest związkiem absolutnie niezbędnym do budowy glikozaminoglikanów i proteoglikanów. Wpływa na strukturę i „sprężystość” tkanki chrzestnej, zwiększa jej odporność na przeciążenia, pobudza syntezę chrząstki poprzez [...]

Pytam się lekarza po jakim czasie połknięta tabletka będzie już działała w organiźmie? On mi odpowiedział: pół godziny, chyba że rozpuszczana pod językiem to szybciej. Ale interesują mnie jeszcze takie inne praktyczne czasy: 1) Są te powiedzenia, że ktoś klepie się po brzuchu i mówi "o, te ciasta ze świąt poszły mi w tłuszcz". Czy znane są ogólnie [...]

Kilka dni temu poleciał w TV fajny dokument "Cały ten cukier". Dużo faktów, parę scen fajnie pokazujących jak o się dzieje w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie [...]

[...] mineralne, takie jak: sód, potas, wapń czy magnez. Te substancje regulują gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu i pracę mięśni. Uzupełnienie braków tych pierwiastków w organizmie jest konieczne - ponieważ to właśnie ich niedobór powoduje wyczerpanie. Jeżeli chcesz sie dowiedzieć więcej na ten temat zajrzyj tutaj >> [...]

[...] dotyczace aktywowania sie hoormonu wzrostu podczas snu - czytalem pare artow i sie zamieszalem :< a wiec kiedy wytwarza sie hormon wzrostu podczas snu ? wtedy kiedy w organizmie przestaje dziac insulina i jej nie ma czy przy niskim poziomie cukru wywołanym przez dostarczyanie insuliny z zewnatrz ? lub tez gdy organizm w czasie snu obnizyl [...]

[...] dośc częśto wystające żyły jak i w innych partiach ciała głównie na rękach :) A problem jest taki, że na ostatnich badaniach sportowych wyszło mi, że mam 20% tłuszczu w organizmie :) Więc moje pytanie i problem jest taki czy rzeczywiście mam aż tyle tego tłuszczyku czy wyszedł jakiś błąd i nie wiem czy w tym wypadku mam lekko ograniczyć [...]

[...] kreatyna powoduje retencje wody. teraz na rynku pojawiło się sporo nowych odmian kreatyny(jabłczan ,cytrulina itp.)które są znacznie wydajniejsze i nie powodują retencji wody w organizmie(ewentualnie minimalna).stąd moje pytanie ,czy jest sens brania takiej kreatyny do biegania?czy ktoś kto biega stosował kreatyne.czekam na fachowe rady;)dzieki

[...] problem w tym ze ja jesli mam wypić to musi być dosc sporo czyli około 1-2dronki i 6-8 browarów co przy mojej masie 62 kilogramów jak mniemam spowoduje spore spustoszenie w organizmie. Pytanie brzmi jak wielkie spustoszenie?? Oraz czy cała kreatyna + odzywki + cwiczenia pójdą sie ***..?? Z góry dziękuje za odpowiedzi i prosze o niekrytykowanie [...]

[...] ale tutaj nasuwa się pytanie. Czy branie tego suplementu nie szkodzi dla mojego organizmu? Czytałem m.in na tym forum, że glukozamina może blokować przepływ glukozy w organizmie i jej uwalnianie i lekko się tym przejąłem. Czy przyjmowanie tego suplementu może nieść za sobą nieprzyjemne skutki dla mojego organizmu? Dodam, że mam 16 lat [...]

[...] aby utrzymać formę przynajmniej na przeciętnym poziomie. Chciałbym nadmienić, że w zeszłym roku po 4 miesięcznym stażu na siłowni ważyłem 70kg i miałem 4% tłuszczu w organizmie (wzrost 188cm), co było przesadą. Moim celem było zredukowanie tkanki tłuszczowej. Nie znałem poprawnej kolejności ;) Zwracam się z prośbą do doświadczonych [...]

[...] się nad low carb w teorii jest fajnie max 150 g wegli reszta bt i doprowadzamy organizm do stanu jakby ketozy ze czerpie energie z tłuszczu który jest w organizmie , tylko czy wtedy masa mięśniowa zostanie taka jaka jest czy będzie też spadać ? ( stosowałbym antykatolik kreatyne i bcaa , eaa etc) dodam ze [...]